頭皮マッサージ HOW TO
薄毛が気になる人はもちろんのこと、今特に気にならなくとも予防したいと考えているなら、スカルプケアを積極的に取り入れましょう。 タイミングは洗髪後のタオルドライした髪や朝のスタイリング前の乾いた頭皮に行うのがベスト。 有効成分が健やかな頭皮環境にアプローチし、リフレッシュ感ももたらしてくれます。 香りの使用感にこだわったものを選べば、五感が刺激され、手入れのモチベーションも高まります。 ただし、あくまでメインの目的は、マッサージによる血行促進であり、代謝を高めて毛髪の成長をサポートすることです。 毎日、たった1分でもやるとやらないでは、数年後に大きな差がつくかも⁉
頭頂部の「百会」や後頭部下の「あ門」「風池」「天柱」をプッシュ。
1.両手の指の腹で頭皮全体を動かすようにして頭皮をマッサージ。
2. 両手の指の腹で頭皮を軽くつまむようにして、はずみをつけて、指をはなす。
揉みこむように指を小刻みに動かしたり、圧迫したり、軽くたたいたり、ツボを押すなどして動きにバリエーションをもたせると、効果的に血行を促進することができます。