女性の薄毛はなぜ起こる？育毛ケアで結果を出すコツ

一生おしゃれしたい、第２の人生を諦めないという、今の40代・50代以上の世代の女性にとって、薄毛は深刻な悩み。これからも年齢を感じない髪型で明るく過ごすために、その原因と有効な対策を知り、ポジティブな育毛を今すぐ始めましょう！

40代・50代女性の多くが悩む、薄毛の状態は？

髪が細くなった、抜け毛が増えた…そんな気付きから始まり、ふと鏡を見ると、分け目や生え際が広がっている、地肌が透けて見える、全体もぺたんとボリュームダウンして薄毛の印象…そのため髪型もどうしていいかわからない。こんな症状が出ているとき、頭皮と毛髪細胞がダメージを受けています。

薄毛が起こるのは抜け毛が急増したからではありません。
では、本当の原因は？

髪が薄くなるのは抜け毛のせい…そう思っていませんか？　実は違います。人間は年齢に関わらず、毎日70-120本の毛が自然に抜けています。問題は、毛髪周期。通常は毛母細胞から新しい髪が生えて成長し、平均5-6年で抜けるのを繰り返していますが、加齢により髪が抜けた後の休止期が長くなることで、髪の全体量が減り、薄毛が起こります。これは、肌のターンオーバーと同様、エイジングにより毛髪周期の乱れることで起こります。

もっと知りたい女性の薄毛Q&A

Q1.頭皮が痩せるとどうして髪に良くないのでしょうか？

A1.植物を育てる土壌と同じで、毛根の位置が浅いと髪も抜けやすく、栄養分が行き渡らないため弱く細い毛しか育ちません。産毛のまま、すぐに抜けてしまうことも薄毛を促進します。髪の成長期に太くコシのある髪を長く保つためには、毛根を深くしっかりと根付かせることが大切です。

Q2.女性の薄毛と男性の薄毛の仕組みは同じですか？

A2.加齢により毛量が減る、という点では同じですが、その仕組みは似て非なるもの。女性の薄毛は、毛髪周期の休止期が長くなって新しい髪が生えてこなくなり、成長期の毛が少なくなって髪のボリュームが減ってしまうこと。一方、男性の薄毛は、退行期（脱毛）から休止期を経て、成長期に入っても毛が成長しきらず、目に見えないほどのごく細い毛になっていくために薄毛に見えるのです。

Q3 .育毛ケアを取り入れるとき、育毛美容液を選ぶポイントは？

A3.ほとんどの育毛ケアを始めたい人の目的は、太く長くボリューム感のある髪を生やすこと。頭皮の厚みや毛髪周期の正常化に着目したものがおすすめです。毛髪周期のエイジングにはホルモンも関係するため、ホルモンバランスが不安定になる40代・50代には、体に影響のない成分に意識を。

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育毛ケアで結果を出すコツ

育毛ケアは自己流で行っている人が多いですが、正しい方法で行うことを意識したいもの。
効果が実感できるとやる気も増します

(1)用法用量を守りましょう。
高かったから、もったいないから、と少量しか使わなかったり、つける回数を守らなかったりすると、効果はつけないのと同じ。育毛剤には、適量と用法が明記されていて、それを守ってこそ期待する効果にアプローチできるもの。例えば、「サブリミックアデノバイタル　スカルプパワーショット」なら、1回約15プッシュ、1日朝晩2回使用することです。

(2)抜け毛が怖いからとシャンプーをサボらない
薄毛でも毎日のシャンプーは必要。地肌・毛髪を清潔にして頭皮環境を整えることはもとより、シャンプーしながらのマッサージで頭皮を動かし、血行を促進して頭皮の厚みを保つことが、成長期の髪を長く保つためにも大切です。

(3)育毛剤「サブリミックアデノバイタルスカルプパワーショット」の使い方はこちらの動画で。

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